A prova de distância Longa abriu a edição 2009 do WSCO
 
Joana Costa e Isabel Sá a competir na selecção de Juvenis cumpriram um percurso com 4,4 km (13 pontos  e controlo, 190 m de desnível) conseguiram respectivamente o 7º e o 29 ºlugar com 48:56 e 1:01:34

Na selecção de Iniciados competiu a Catarina Dias num percurso de 3,7 km (11 pontos de controlo e 160 m de desnível). A Catarina conseguiu um excelente 16º lugar com 47:28
 
João Delgado e Helder Marcolino na selecçã de Juvenis tiveram que cumprir 5,3 km de prova (15 pontos de controlo, 295 m de desnível). João Delgado, ficou na 39ª posição com 55.49, enquanto o Helder Marcolino consegiu a 45ª posição com 59:58

No Sábado realiza-se a prova de distância Média.

Boa sorte para todos