Uns quiseram intitula-lo de «ori-cachapim» outros de «ori-cota», mas ori-convivio, treino e dedicação será, com certeza, o título mais adequado.
Apesar da entrada no (suposto) mês mais quente do ano, a viagem até à serra da cabreira foi feita sob chuva e preces a São Pedro para que o tempo melhorasse. Como não podia deixar de ser, São Pedro foi condescendente e os raios de sol brilharam para o nosso primeiro treino no mapa de Salto, mesmo junto à Serra da Cabreira.

Dia 1 - Distância Média

Os comentários dos valentes que colocaram os pontos (Hélder, Marcolino, Jorge e Manuel Delgado) eram «este mapa é um espectáculo», «temos que vir cá mais vezes…é tão perto!», mas claro está que, os comentários daqueles que terminavam, eram «isto não é nada fácil», «isto sobe imenso!». O primeiro treino consistiu numa distancia media com 3,6km e 12 pontos. Os principais objectivos eram a navegação precisa e a escolha de um bom ponto de ataque.

Findo o treino, a recolha dos pontos, a passagem das vacas e cavalos que tanto assustaram a Catarina, dirigimo-nos à vila de Salto para cozinhar o almoço que as nossas barrigas tanto ansiavam!

As melhores cozinheiras da região norte estiveram à nossa disposição (Fátima, Jerónima e Judite) e cozinharam um excelente repasto à base de massa, queijo, fiambre e natas. Que delicia! No final não podia faltar um cafezinho na esplanada e um gelado para os mais gulosos (ou talvez para aqueles que mais calorias gastaram na floresta!) Como já se fazia tarde, fizemo-nos à estrada em direcção a Vieira do Minho, onde ficamos instalados nos 4 dias de estágio. Como estamos mais habituados a mapas de orientação do que a mapas de instruções de tendas e martelos, foi normal que tivéssemos demorado um bocadinho mais de tempo a montar tendas, martelar preguinhos e preparar todos os apetrechos para o nosso «lar».
Para finalizar o dia de treino, fizemos uma sessão de alongamentos e exercícios para ajudar a recuperação do treino da manhã, pois no dia seguinte uma distancia longa de 6,3km e 16 pontos estava à nossa espera.

Dia 2 -  Distância Longa

Os objectivos estavam traçados. Simplificação das pernadas longas, escolha de boas opções e atenção máxima junto ao ponto. O sistema de partidas utilizado foi idêntico ao dia seguinte (estrategicamente organizado de 2 em 2min) o que permitiu criar situações de pressão a todos os atletas e competição ao rubro.

Claro está também, que o facto de termos ao nosso dispor a Sandra e a Cláudia na informática, permitiram que a competição e análise do treino fosse ainda mais eficaz! De uma forma geral todos os atletas alcançaram os objectivos pretendidos e a análise do treino ao cair do dia foi fundamental. As dificuldades identificadas no dia anterior foram superadas, outras apareceram e foram corrigidas com o intuito de as corrigir nos treinos seguintes.
A análise do treino ao fim do dia foi intensiva e todos os pormenores foram avaliados. Partilhamos muitos conhecimentos e mas também claro, muitos risos e palhaçadas entre nós.

Dia 3 -  Estafeta

O cansaço já começava a pesar, mas o terceiro treino era aquele em que os atletas estariam sob pressão, num percurso em competição directo, tipo estafeta, num terreno extremamente difícil. O aquecimento (que foi dado alternadamente por cada um dos atletas) desta vez foi dado pela Catarina, enquanto os mais velhos colocavam os pontos. ‘Aos seus lugares… PARTIDA!’ E vimos as cores vermelha e azul dos fatos do 4 caminhos dispersarem-se pela floresta à luta pelo primeiro lugar na linha do fim. Os percursos, apesar de pequenos, não eram fáceis e o treinador no último ponto, vez em crer à maior parte que algo estava errado e as hesitações surgiram. Óptimo treino e excelente aprendizagem para estes atletas! E supresa, supresa chega a primeira camisola vermelha e azul! A Catarina acabava de vencer o primeiro percurso da estafeta com grande vantagem sobre todos os outros atletas femininos e masculinos! Depois de todos cruzarem a linha da meta fomos todos juntos a trote até à partida do segundo percurso. Novamente todos alinhados, com a pressão ao rubro – como se de uma competição importante se tratasse – e partida. A Maria dirigiu-se para a chegada, mas pouco teve que esperar para ver a chegada renhida entre a Catarina e o Manuel Delgado. Mais uma vez a Catarina levou a melhor e venceu o conjunto das duas competições e todos os atletas mostraram o seu esforço e dedicação num treino tão exigente. Para terminar, em jeito de análise todos recolhemos os pontos e analisamos com especial atenção os locais onde existiram falhas.

O treino da tarde, quarto treino do estágio, foi especialmente dedicado à navegação na mesma curva de nível. Para isso foi preparado um percurso em linha, quase sempre à mesma cota, onde várias balizas eram colocadas ao longo do percurso: umas pertenciam á linha, outras não, e o objectivo foi assinalar aquelas que pertenciam à linha. Desta vez o aquecimento foi dado pela Susana e o sistema de partidas foi diferente já que, em termos físicos, pretendia-se que os atletas descansassem.
Ao cair da noite, mais uma vez as cozinheiras de topo prepararam uma refeição deliciosa e, uma vez que todos se aplicaram de forma excepcional (desde o esforço dos atletas, dos que colocaram os pontos e do treinador – que até a sopa deu á Catarina!), fomos todos presenteados com dois saborosos bolos no fim do jantar.

Está claro pois, que com tanta glicose a correr pelas nossas artérias cerebrais, a reunião técnica foi excelente. Todos analisamos os treinos do dia, com muita seriedade, humildade e muito profissionalismo. Talvez este tenha sido o treino melhor do dia em termos de aprendizagem.

Dia 4 - Sprint

Para finalizar, no último dia de treinos fizemos uma percurso de sprint no mapa do Sameiro. Pela manhã a Maria correu um percurso de sprint junto ao parque de campismo, ainda em Vieira do Minho, que o Marcolino e Manuel Delgado prepararam. Depois de terminado, fomos de malas e bagagens até Braga para fazer o último treino. O sistema de partidas desta vez, foi de 1-1min e a competição era séria. Junto à zona da partida todos aquecemos, com as orientações do André. Todos deram o seu melhor e a competição, mais uma vez, foi muito estimulante para todos os atletas.
Na hora de vir embora, ouviram-se as palavras bonitas do Marcolino e Manuel Delgado em jeito de fecho do estágio, e foi notória a satisfação de todos ao fim destes 4 dias fantásticos. Reinou a amizade, espírito de grupo e muito profissionalismo no treino. Na viagem de regresso perguntou-se:«Quem quer ir embora?» - ninguém respondeu- «Quem ficava mais uns dias?»-todos responderam em uníssono- «Eu ficava aqui mais um mês!»

O GD4C agradece ao Clube de Orientação do Minho (.COM) a cedência dos mapas para realizar este estágio.