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Treino de força e resistência muscular |
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Escrito por Sandra Marcolino
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Domingo, 13 Setembro 2009 |
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Dando continuidade á planificação de treinos elaborada para esta altura da época, realizou-se ontem, no Monte de S. Brás, o treino de força e resistência muscular. Treino á base de exercícios naturais, sendo utilizados alguns aparelhos de musculação. Num local onde as condições para este tipo de secções são excelentes, os atletas empenharam-se ao máximo, abordandando cada exercício com grande afinco. |
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Última Actualização ( Domingo, 13 Setembro 2009 )
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