Qualquer indivíduo deficiente que saiba ler e interpretar um mapa pode participar numa actividade de (Trail-Orienteering) seja caminhando, numa cadeira de rodas convencional ou numa cadeira de rodas motorizada.
0 participante tem o direito de receber assistência/ajuda de outros atletas, ou de quaisquer outros indivíduos, para progredir no terreno, mas não pode receber ajuda relativa aos problemas de orientação.
0 atleta/participante interpreta o mapa decide o caminho a tomar para encontrar os pontos de controlo e o ponto de chegada, e resolve, sozinho, os problemas de orientação nos pontos de controlo.
Os treinos e as competições tomam lugar em terrenos acessíveis a cadeiras de rodas.
Não existe cronometragem para a actividade A competição foca a capacidade de interpretar o mapa correctamente. Assim, grupos de indivíduos portadores de diferentes graus de deficiência podem competir entre si sob as mesmas condições. Os participantes que podem andar não possuem qualquer vantagem sobre aqueles que utilizam cadeira de rodas.
São permitidos ajudantes para acompanhar os praticantes durante toda a prova, para empurrar a cadeira de rodas, picotar o cartão de controlo ou para dar qualquer tipo de ajuda física. Contudo não é perrnitido aos ajudantes colaborar nas tarefas de orientação propriamente dita.
Em Trail-0 utilizam-se mapas convencionais de orientação, com as mesmas cores e igual simbologia. A escala é, normalmente, a de 1: 15.000 o que permite um mapa bastante acessível de interpretar.
Siga-nos para o campo e experimente o Trail-Orienteering.
A floresta é o melhor terreno para a prática desportiva - e é o terreno de quem pratica orientação.

Orientação

Uma das características da orientação, enquanto desporto, é que todos os indivíduos podem participar. Indivíduos de todos os estratos (sejam eles quais forem) juntam-se para praticar orientação; para manter a forma ao lado da élite; raparigas e rapazes, novos e velhos Por vezes observam-se famílias inteiras: avó e avô, mãe e pai, filhos, netos, todos juntos em conjunto seja durante treinos seja em competição. No fundo é uma mistura única no mundo do desporto.
Desde 1980 que os praticantes de Trail-Orienteering fazem parte da família da orientação.
Contudo as actividades de Trail-0rienteering não podem ser organizadas exactamente do mesmo modo que uma competição de orientação convencional. Mas mesmo assim trata-se do mesmo desporto em que se realça a capacidade de leitura e interpretação do mapa, levando-nos, em plena floresta, a pôr à prova todas as nossas capacidades na interpretação dos problemas da orientação. De um modo mais geral, o Trail-0 integra-se totalmente nas actividades da orientação convencional, recorrendo aos mesmos meios como: treinos, competições, clubes, campo/terrenos.
0 único desporto para indivíduos portadores de diferentes graus e em diferentes deficiências
Para muitos grupos de deficientes o Trail-0 torna-se o único desporto possível. Na maioria dos desportos o factor físico é decisivo.

Exercício fisico em lugar de competição

Apesar de não se competir fisicamente tal não significa que todos os factores físicos sejam -eliminados. Muitos participantes descobrem que deslocar-se durante 2 a 3 Km em terreno irregular tona-se um exercício físico superior. Mas não se avalia a qualidade do exercício fisico, não é este o objectivo da competição! A ideia é testar a capacidade de leitura do mapa e interpretação do terreno. Deste modo a competição tem lugar no cérebro dos praticantes.

Todos os grupos de diferentes áreas de deficiência podem participar

Mais do que outros desportos o Trail-Orienteering pode proclamar-se um desporto para todos.
0 Trail-0 engloba todas as áreas de deficiência, independentemente do participante poder ou não andar, usar cadeira de rodas convencional ou motorizada. Os únicos requisitos necessários são ver e conseguir interpretar o mapa. A competição desenrola-se em iguais condições para todos. Um participante que possa andar não possui vantagens em relação a alguém que use uma cadeira de rodas. Uma competição "dentro do nosso cérebro" 0 modo como hoje em dia o Trail-Orienteering se desenrola significa que em princípio o participante compete usando o seu cérebro e não o seu "corpo físico" (parte motora). Todo o aspecto motor é eliminado da competição.
Quando necessário o atleta pode receber ajuda relativa a aspectos motores, seja em treino. seja em competição.
Esta é a razão pela qual alguns dos indivíduos com maior grau de deficiência (motora) julgam ter finalmente encontrado uma modalidade em que sozinhos conseguem ter as iniciativas necessárias que lhes permitem competir em condições iguais com outros indivíduos, apesar da sua deficiência.

 Pontuação, resultados/finalidades

A competição não tem a ver com quem completa a prova em menos tempo, mas sim com quem consegue interpretar melhor o mapa.
Em cada ponto de controlo existem 2 ou mais balizas para escolher. Quem escolhe a baliza correcta é pontuado com um ponto. 0 atleta com o total de pontos mais alto é o vencedor. Um desporto para todos.

Mapas

Os mapas usados são os utilizados na orientação comum, com as mesmas cores e a mesma simbologia. Os mapas comuns utilizam. 5 cores e traçado de orientação é, normalmente assinalado a púrpura.

0 terreno

Utilizam-se locais, quer para treinar quer para competições, em que seja possível utilizar cadeiras de rodas.
Por vezes utilizam-se parques e terrenos similares com caminhos em cimento e/ou gravilha, mas a maioria das vezes o terreno é em terra batida (acessível a cadeiras de rodas), em caminhos de bosques, e também em campos abertos e prados.
Os caminhos nem sempre estão perfeitamente definidos. Mas com assistência do ajudante consegue-se sempre ultrapassar pequenos obstáculos. Por vezes o terreno pode revelar-se algo sinuoso, mas com assistência do ajudante os obstáculos são sempre transponíveis. Nalguns locais, com declive mais acentuado, a organização poderá colocar ajudantes adicionais que colaborarão no ultrapassar desses declives, torna-se sempre mais fácil com mais ajudantes.

Ajudantes

Os participantes a pé podem precisar de um ajudante em quem se apoiem durante, a actividade.
Os participantes em cadeira de rodas motorizada necessitam, por vezes, de um ajudante que lhes forneça assistência quando o declive é muito acentuado.
Alguns participantes não necessitam de ajuda no deslocar da cadeira de rodas mas, podem necessitar de ajuda para picar o seu cartão de controlo.

Partida

No inicío da competição os participantes receberão um mapa de orientação com o percurso marcado, um centro de controlo e um picotador.
O ponto de partida está assinalado com um triângulo de cor purpura.
Os postos de controlo estão assinalados por um circulo e chegada por dois circulos concentricos.

Sinalética

Junto com o mapa é entregue um cartão de sinaléctica com a descrição dos pontos de controlo. No caso dos iniciados além da descrição do cartão pode ser entregue uma descrição em texto. Na coluna N.º 2  cartão vem escrito as letras que correspodem ao n.º de balizas existentes no Posto de Controlo  ex. (A-B) 2 balizas (A-C) 3 balizas.

Cartão de Controlo

O cartão de Controlo para o Trail Orienteering é diferente do cartão normal. Para cada ponto tem 5 quadrados (A,B,C,D,E).

Ponto de Controlo

Aos Pontos de Controlo que vêm representados no mapa podem no terreno encontrar-se de 2 a 5 balizas conforme a classe do participante.
Junto ao ponto de controlo encontra-se um sinal com o número do ponto e com uma côr que pertence à sua classe. A partida do sinal a Baliza que estiver mais à esquerda é a A a seguir B depois C e assim sucessivamente conforme a classe.

Classes

Participantes, Classe B, Classe A, Helite.

As cores dos sinais são as seguintes:
Classe B (Amarelo)
Classe A (Laranja)
Helite (não tem sinais).

A localização dos postos de controlo quer a nível de orientação vai aumentando de dificuldade à medida que muda de classe..
Na Classe de principintes existem duas balizas nos pontos.
Na classe B – normalmente 3 balizas
Na classe A – normalmente 4 balizas embora se possam encontrar 3 ou 5
Na classe Helite – normalmente 5 balizas.